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20 novembre 2010 6 20 /11 /novembre /2010 20:28

Aujourd'hui, je vous propose de découvrir une "méthode préconisée par Râmana Maharshi dans la perspective de ce qu'il nommait vichara, l' "investigation", la quête du soi profond".

 

"La méthode préconisée par Râmana Maharshi a l'avantage de pouvoir se combiner à la respiration et à l'usage des sons intérieurs dont on a déjà dit quelques mots :


à l'inspir, l'adepte prononce mentalement  

ko'ham (« qui-moi », c'est à dire « qui suis-je? ») ; 

à  la rétention (qui ne devra pas être forcée, il ne s'agit pas d'un prânâyâma),

 so'ham (« Lui-moi », c'est à dire je suis le Soi, le non mental) ;  

à l'expir, 

nâ'ham (« pas moi », je ne suis pas ce corps ni ce mental).


Ces trois formulations – interrogative, affirmative, négative – couvrent pour ainsi dire tout le champ de la métaphysique. Mais l'on évitera, lors de l'exercice, de les analyser et de les manipuler en mode discursif ou dialectique. Une telle réflexion n'a sa place qu'avant ou après la pratique elle-même.

Pendant celle-ci on préférera se laisser porter par le rythme simple et puissant des sons intérieurs. Ils sont comme des semences qui germeront d'elles-mêmes dans le terreau de notre inconscient."

 

 

BCONCC Ce passage est extrait de "L'art de la concentration", de Pierre Feuga. Un très bon bouquin qui explore différentes manières de développer sa concentration, son attention...  au travers de pratiques issues de différentes traditions. Je vous renvoie aussi au site internet, de cet auteur,  où l'on trouvera ses ouvrages résumés ainsi que des articles sur le tantra, le shivaisme tantrique du cachemire, des notes de lectures, etc.  

Une tradition à découvrir sur le  Site de Pierre Feuga .

Malheureusement, Pierre Feuga nous a quitté en 2008. Il avait sans doute encore beaucoup de choses à retransmettre.

 

Source texte : Extrait de FEUGA Pierre. - L'art de la concentration. - Paris : Albin Miche, 2003. - Chap. III Les Objets internes de la concentration - Concepts, thèmes abstraits, koans. - P.69-70.. - ISBN : 2-226-05969-5

Source image : http://pierrefeuga.free.fr/indexbis.html

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Published by Les chemins de la sagesse - dans Râmana Maharshi - Papajï
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Au cœur d’un hiver, il arrive parfois qu’on oublie la Vie alors qu’elle fourmille loin des regards, en silence et en secret, dans la pudeur de Son Mystère…
Et puis, l’humain amène la couleur de son visage, comme un printemps, chaque couleur étant nouvelle…
Et la désolation se transforme en acclamation !
Berceau nouveau d’un avenir meilleur, paix espérée pour la Terre entière…
La Nature, dans sa louange silencieuse, déployant ses accents au fil des saisons…
Réapprend à l’Homme… l’Amour !
Il suffit parfois d’un seul arbre, au tronc solide et aux racines profondes, aux branches qui acclament le Ciel et embrassent la Terre comme des bras qui s’ouvrent pour accueillir l’autre…
Il suffit parfois d’un seul arbre pour réapprendre à aimer la forêt…

Michèlle, le 26 septembre 2011

 

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Source  :  http://www.hommesdeparole.org [Phrase de la semaine]

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